寶寶睡前喝水好嗎（睡前喝水好嗎）

大家好，關(guān)于寶寶睡前喝水好嗎，睡前喝水好嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、對(duì)于有腎臟疾病或腎臟功能不佳的人，睡前大量喝水，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，第二天可能出現(xiàn)水腫，嚴(yán)重的會(huì)誘發(fā)心力衰竭；對(duì)于有心臟疾病的人來說，睡前大量喝水，也可能發(fā)生心衰；對(duì)于健康人，睡前大量喝水，會(huì)增加晚上起夜次數(shù)，影響睡眠質(zhì)量。

2、故而，睡前喝水一定要適量。

3、睡前適量喝水，不僅有利于補(bǔ)充睡覺時(shí)丟失的水分，還有利于降低血液黏稠度；另外，還有利于維持睡覺時(shí)體內(nèi)血糖的穩(wěn)定。

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