導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于中午吃米粉會胖嗎,吃米粉會胖嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!1、病...
大家好,關(guān)于中午吃米粉會胖嗎,吃米粉會胖嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、病情分析:少量的吃一些米粉是不會引發(fā)肥胖的。
2、但是吃的太多也會引發(fā)腹脹、便秘的現(xiàn)象,從而導(dǎo)致肥胖癥狀。
3、從營養(yǎng)學(xué)的角度來講,米粉中含有的纖維素含量比較豐富,少量的吃一些米粉可以加速腸道內(nèi)廢物的排除,起到減肥的作用。
4、但是攝入過量,其中的纖維素會引發(fā)纖維素堆積,不利于排便,所以建議減肥人群,不要吃的太多,可以多吃一些新鮮的蔬菜。
本文到此結(jié)束,希望對您有所幫哦。
標(biāo)簽: 吃米粉會胖嗎
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