三七粉怎么吃不上火（三七粉怎么吃）

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1、三七粉的吃法一般分為生吃或者熟吃。

2、生吃主要是服用三七粉，每天5g左右，可以灌膠囊或者直接用溫水、豆?jié){進(jìn)行調(diào)服，這樣可以發(fā)揮三七粉的作用，同時(shí)減少三七粉對(duì)于胃腸道的刺激，可以使三七粉更好的發(fā)揮改善氣滯血瘀的作用。

3、熟吃主要是應(yīng)用三七粉燉一些雞、鴨等肉類食材，這種方式可以使三七粉的藥效滲透到食材中，更好的與食材發(fā)揮滋補(bǔ)的作用，特別對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，可以補(bǔ)血、調(diào)月經(jīng)，都具有非常好的療效。

4、三七粉在月經(jīng)期間禁用，以防止月經(jīng)期間的女性，因?yàn)榉萌叻鄢霈F(xiàn)出血過(guò)多、氣血不調(diào)的癥狀。

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