懷孕可以吃扇貝嗎中期（懷孕可以吃扇貝嗎）

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1、懷孕可以吃扇貝，但是不宜多吃。

2、扇貝當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量非常高，懷孕初期吃扇貝能夠補(bǔ)充很多的蛋白質(zhì)，可以提高孕婦的免疫能力，幫助孕婦在懷孕期間抵御疾病。

3、另外，扇貝當(dāng)中的鈣質(zhì)也比較豐富，孕婦吃扇貝能夠促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，也能夠防止孕婦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。

4、在吃扇貝的時(shí)候，孕婦也需要注意一些事項(xiàng)，因?yàn)樯蓉愂且环N性涼的食物，所以平時(shí)脾胃比較虛寒的孕婦應(yīng)該少吃扇貝，吃得過(guò)多容易使脾胃虛寒的癥狀加重。

5、此外，扇貝體內(nèi)含有細(xì)菌，而且近年來(lái)海洋污染嚴(yán)重，海洋生物體內(nèi)汞等重金屬常常超標(biāo)，所以不建議孕婦過(guò)多食用，以免中毒，損害自身以及胎兒的健康。

6、如果要食用，一定要清洗干凈，剔除內(nèi)臟團(tuán)，可以降低食用風(fēng)險(xiǎn)。

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