導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于13歲女孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)對照表,13歲女孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一...
大家好,關(guān)于13歲女孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)對照表,13歲女孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、13歲女孩的身高一般是155-160cm,體重在45-50kg,不同的孩子身高、體重會有明顯的個體差異。
2、13歲時已經(jīng)有一部分孩子開始進入青春期,而進入青春期的孩子會有明顯的個體差異。
3、有的進入青春期早,身高、體重增長的速度會明顯加快,而有一部分進入青春期相對比較晚,身高、體重增長的速度可能相對要慢。
4、在青春期階段,要注意以下幾點: 提供科學(xué)合理的膳食營養(yǎng):要讓孩子做到既不能挑食,也不能偏食,營養(yǎng)要均衡; 2、每天進行規(guī)律的有氧運動:比如讓孩子跳繩、跑步或者打球,能激發(fā)孩子體內(nèi)生長激素分泌,促進身高增長,同時也能夠加速體內(nèi)新陳代謝。
5、避免進食過多,導(dǎo)致熱量代謝不出去,引起發(fā)胖。
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標(biāo)簽: 13歲女孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)
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