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懷孕可以吃白蘿卜么(孕期能吃白蘿卜嗎)

導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,懷孕可以吃白蘿卜么,孕期能吃白蘿卜嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、懷孕期間是可以...

大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,懷孕可以吃白蘿卜么,孕期能吃白蘿卜嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、懷孕期間是可以吃白蘿卜的。

2、白蘿卜還有維生素和微量元素,能夠促進(jìn)胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。

3、但是白蘿卜性寒,如果胃腸功能不是很好的,不建議過(guò)多食用。

4、孕婦在孕期要適當(dāng)?shù)脑黾有迈r的深綠色蔬菜,能夠補(bǔ)充葉酸。

5、還要多吃一些碳水化合物,例如谷類(lèi)能夠促進(jìn)胎兒的大腦生長(zhǎng)發(fā)育。

6、優(yōu)質(zhì)蛋白食物能夠補(bǔ)充鈣劑,同時(shí)還要預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生,多吃一些黑芝麻以及血制品。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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