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吃什么補蛋白最快如何提高免疫力(吃什么補蛋白)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,吃什么補蛋白最快如何提高免疫力,吃什么補蛋白很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、  蛋...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,吃什么補蛋白最快如何提高免疫力,吃什么補蛋白很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、  蛋白質是構成細胞和組織的主要組成部分,如果缺乏蛋白質,會嚴重的影響生命體征,尤其對免疫力和生殖系統(tǒng)會造成很大的傷害。如果沒有其他的器質性病變,可以通過食療來改善,日常當中可以喝一些豆?jié){、牛奶等來補充,最好早晚各一次堅持服用三個月左右就可以達到應有的效果。

2、  病情比較嚴重的情況,對于成年人就需要靜脈注射蛋白,一般一個禮拜左右就可以見效。如果是兒童缺乏蛋白,首先可以食療喝一些牛奶,多吃瘦肉,如果嚴重可以服用蛋白粉,其費用不會很高。如果是肝臟功能下降而引起的蛋白匱乏,單純的補充蛋白是無濟于事的,需要對肝臟進行相應的恢復治療,逐漸的進行藥物補充蛋白,才可以回到正常水平。當然并非所有人都適用于藥物補充,對于有長期的腎臟疾病和糖尿病患者,要謹慎和選擇性的用藥。

3、  如果缺乏蛋白,不但需要補充蛋白,往往還需要補充微量元素來促進蛋白質的吸收,在服用蛋白粉的時候,要控制用量和服用次數(shù)。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

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