吃酵素能減肥嗎對(duì)身體有害嗎（吃酵素能減肥嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃酵素能減肥嗎對(duì)身體有害嗎，吃酵素能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、酵素又稱酶，具有催化作用，酵素中維生素、氨基礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有益生菌及?；撬岬任镔|(zhì)可有效促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)代謝垃圾的排泄，對(duì)減肥有輔助作用，單純依靠酵素減肥，不控制飲食，不加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是不行的。

2、肥胖是由于攝入的熱量過(guò)多而消耗的能量過(guò)少造成的，所以減肥就要打破這種平衡，通過(guò)控制飲食減少能量攝入，通過(guò)運(yùn)動(dòng)增加能量消耗。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 吃酵素能減肥嗎