經(jīng)期吃什么水果好?草莓（經(jīng)期吃什么水果好）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，經(jīng)期吃什么水果好?草莓，經(jīng)期吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、經(jīng)期首先要注意寒涼的水果不能吃。

2、性情溫和的水果，比如荔枝。

3、荔枝含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充能量，增強(qiáng)體質(zhì)。

4、還有石榴、楊梅、桃子、櫻桃、橘子、李子、木瓜等都屬于性溫的水果，這些水果是可以食用的。

5、比較平和的水果，最有代表性的是蘋(píng)果，含有大量果膠和纖維素以及大量礦物質(zhì)和維生素，類(lèi)似還有檸檬、葡萄、椰子、菠蘿等，經(jīng)期女性吃是沒(méi)有問(wèn)題的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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