導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，骨質(zhì)疏松最好治療方法，骨質(zhì)疏松的最佳治療方法是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，骨質(zhì)疏松最好治療方法，骨質(zhì)疏松的最佳治療方法是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、骨質(zhì)疏松是老年腰腿疼常見的原因。
2、主要的治療方法有，首先要進行適度的鍛煉，比如散步、慢跑或者游泳，可以增加骨密度。
3、再一個飲食上要多吃蔬菜、水果及含鈣高的食物，奶類、豆制品等有增加骨密度的作用。
4、可以口服仙靈骨葆膠囊，有增加骨密度、止疼的作用。
5、當(dāng)然，如果是絕經(jīng)期婦女，可以口服阿侖磷酸鈉或者是吃激素，也有治療骨質(zhì)疏松的作用。
6、再一個要多曬陽光，飲食調(diào)節(jié)，保證充足的睡眠。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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