適合早上空腹吃的水果（空腹吃獼猴桃好嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，適合早上空腹吃的水果，空腹吃獼猴桃好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、不建議在空腹的時(shí)候吃獼猴桃，因?yàn)楂J猴桃不像葡萄等水果，雖然也含有膳食纖維。

2、但是獼猴桃中含有很多的植物酸，而且獼猴桃的ph比較低，在空腹食用后。

3、會(huì)刺激胃黏膜，不利于腸胃保健，而且獼猴桃中的蛋白酶活性很強(qiáng)。

4、空腹的時(shí)候會(huì)刺激傷胃部，所以空腹的時(shí)候不建議吃獼猴桃，可以在飯后食用。

5、可以起到助消化的作用，還可以補(bǔ)充能量。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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