睡不著按摩三十秒入睡（失眠按摩哪個穴位）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡不著按摩三十秒入睡，失眠按摩哪個穴位很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、穴位按摩還有針灸，是中醫(yī)治療失眠比較有特色的一種方法，一定要按照中醫(yī)的辨證分型，進行穴位的選擇。

2、如果患者是因為心神不安導(dǎo)致的失眠，可以按壓內(nèi)關(guān)、神門穴，效果比較好。

3、如果是肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的失眠，可以按內(nèi)關(guān)、神門，可以合并太沖穴，疏肝解郁。

4、如果是因為胃不和，比如因為胃脹、噯氣、呃逆、嘔吐導(dǎo)致的胃不和、臥不安，可以按壓足三里、三陰交，同時在按壓內(nèi)關(guān)、神門、失眠穴等。

5、但是，如果失眠比較嚴(yán)重，可以通過按摩、針灸、藥物相結(jié)合的方式治療失眠。

6、失眠在中醫(yī)上的原因也比較多，針對不同的原因，按壓的穴位選擇也是不同的。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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