導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女生經期吃什么好排污血，女生經期吃什么好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女生經期吃什么好排污血，女生經期吃什么好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：女性在月經期間由于流失大量的血身體非常虛弱，可以多吃一些高蛋白、高熱量的食物，比如雞蛋、牛奶、肉類等，這些食物能夠為經期女性提供機體所需要的能量，幫助女性身體快速恢復，還能夠安神，有助于女性睡眠。
2、在經期也要多吃一些溫性的水果和蔬菜，可以促進新陳代謝，幫助體內的污血快速排出，還能提高經期女生的免疫力，預防經期感冒。
3、月經期間女性應該合理膳食。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 女生經期吃什么好
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