孕中期可以吃白蘿卜嗎（孕婦中期能吃白蘿卜嗎）

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妊娠中期是一個相對穩(wěn)定的時期?？梢远喑渣c，飲食一定要均衡多樣。孕婦中期可以吃白蘿卜，但是對于腸胃功能不好，拉肚子的孕婦，就要減少白蘿卜的量。因為白蘿卜可以生吃，也可以煮著吃。吃生食時，要注意飲食衛(wèi)生。切好的生蘿卜片一定要及時食用，不要放太久。否則容易造成細(xì)菌污染，以免給孕婦造成不必要的問題。孕婦中間吃白蘿卜有以下好處：

1.提供營養(yǎng)：白蘿卜本身含有較多的維生素，可以提供孕婦所需的營養(yǎng)；

2、潤腸通便、緩解腹脹：白蘿卜含有纖維素，有利于潤腸通便、排氣，有助于緩解孕期腹脹；

3、其他作用：白蘿卜還有潤肺利尿的作用。

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