飲酒最危險(xiǎn)的年齡是什么

幾乎我們所有人在生活中都犯了一些酒精錯(cuò)誤 ，通常是在我們年輕的時(shí)候，第一次了解它是如何影響我們的。你可能會(huì)認(rèn)為，當(dāng)你變老時(shí)，你已經(jīng)走出了困境。好吧，再想一想：發(fā)表在醫(yī)學(xué)雜志BMJ上的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，老年人(65 歲及以上)過度飲酒會(huì)對(duì)您的大腦造成難以置信的損害。

此外，在大流行期間，老年人尤其面臨這些負(fù)面影響的風(fēng)險(xiǎn)。研究合著者和老年精神病學(xué)家托尼·拉奧在《獨(dú)立報(bào)》上寫道：“如果我們考慮到 Covid-19 大流行的影響，65-74 歲年齡段的老年人[可能的酒精依賴]上升幅度最大。 。” 基本上，我們已經(jīng)看到今年老年人過度飲酒的情況有所增加，這可能會(huì)嚴(yán)重影響大腦功能。Rao 補(bǔ)充說(shuō)：“更重要的是，酒精現(xiàn)在與吸煙和高血壓一起成為癡呆癥的可預(yù)防風(fēng)險(xiǎn)因素。” (相關(guān)：一位維生素醫(yī)生正在敦促每個(gè)人立即服用。)

為什么會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)?老年期是該研究確定的三個(gè)“大腦動(dòng)態(tài)變化時(shí)期”之一——也就是生活中大腦發(fā)生變化的時(shí)刻，酒精會(huì)造成最大的傷害。當(dāng)你進(jìn)入老年時(shí)，你的大腦開始更快地萎縮，因?yàn)槟愕纳窠?jīng)元變得更小并且它們的組成部分分解。當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí)，飲酒會(huì)開始對(duì)您的認(rèn)知造成無(wú)法彌補(bǔ)的損害。而且這不僅僅是酗酒——研究指出，“即使是適度飲酒也已被證明與腦容量的小而顯著的損失有關(guān)。”

另一個(gè)動(dòng)態(tài)大腦變化的時(shí)期是 15-19 歲的青春期后期。十幾歲的時(shí)候喝酒不僅是個(gè)壞主意，因?yàn)槟銜?huì)傷害你的肝臟并做出愚蠢的決定。它實(shí)際上可以讓你在未來(lái)做出更愚蠢的決定。研究人員解釋說(shuō)：“在青春期過渡到暴飲暴食與腦容量減少、白質(zhì)發(fā)育較差(對(duì)于有效的大腦功能至關(guān)重要)以及一系列認(rèn)知功能的小到中度缺陷有關(guān)。” 所以基本上，在你年輕的時(shí)候偷爸爸的派對(duì)威士忌可能會(huì)產(chǎn)生除了被禁足之外的后果。

最后，我們都知道在子宮內(nèi)接觸酒精會(huì)造成一些嚴(yán)重的傷害，這就是為什么研究中提到的第三個(gè)危險(xiǎn)生命期是妊娠期。這不僅僅是你聽說(shuō)過的關(guān)于懷孕期間過度飲酒導(dǎo)致胎兒酒精譜系障礙的故事。即使是一點(diǎn)點(diǎn)酒精也會(huì)造成傷害：“最近的證據(jù)表明，即使是懷孕期間的少量或適度飲酒也與后代較差的心理和行為結(jié)果顯著相關(guān)。”

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