使用智能手機(jī)有助于提高記憶力

倫敦大學(xué)學(xué)院研究人員領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，使用智能手機(jī)等數(shù)字設(shè)備可以幫助提高記憶力，而不是讓人們變得懶惰或健忘。

這項(xiàng)發(fā)表在《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)雜志：一般》上的研究表明，數(shù)字設(shè)備可以幫助人們存儲(chǔ)和記住非常重要的信息。反過來，這可以釋放他們的記憶來回憶其他不太重要的事情。

神經(jīng)科學(xué)家此前曾表示擔(dān)心，過度使用技術(shù)可能會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知能力下降并導(dǎo)致“數(shù)字癡呆”。

然而，研究結(jié)果表明，使用數(shù)字設(shè)備作為外部存儲(chǔ)器不僅可以幫助人們記住保存在設(shè)備中的信息，還可以幫助他們記住未保存的信息。

為了證明這一點(diǎn)，研究人員開發(fā)了一項(xiàng)可在觸摸屏數(shù)字平板電腦或計(jì)算機(jī)上播放的記憶任務(wù)。該測試由 158 名年齡在 18 至 71 歲之間的志愿者進(jìn)行。

參與者在屏幕上最多顯示 12 個(gè)帶編號(hào)的圓圈，并且必須記住將其中一些向左拖動(dòng)，一些向右拖動(dòng)。他們記得拖到正確一側(cè)的圈數(shù)決定了他們在實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)的報(bào)酬。一側(cè)被指定為“高價(jià)值”，這意味著記住將圓圈拖到這一側(cè)的價(jià)值是記住將圓圈拖到另一側(cè)“低價(jià)值”的價(jià)值的 10 倍。

參與者執(zhí)行此任務(wù) 16 次。他們必須使用自己的記憶來記住一半的試驗(yàn)，并允許他們在數(shù)字設(shè)備上為另一半設(shè)置提醒。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參與者傾向于使用數(shù)字設(shè)備來存儲(chǔ)高價(jià)值圈子的細(xì)節(jié)。而且，當(dāng)他們這樣做時(shí)，他們對(duì)這些圓圈的記憶提高了 18%。他們對(duì)低價(jià)值圈子的記憶力也提高了 27%，即使在從未為低價(jià)值圈子設(shè)置任何提醒的人中也是如此。

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