清除全身毒素的方法

是否可以清除體內(nèi)的毒素?是的：不是通過昂貴的、毫無意義的補(bǔ)充劑或噱頭，而是通過支持器官的健康。“如果你的身體已經(jīng)有一個(gè)工作的肝臟、工作的腎臟和工作的肺，那么你的身體就已經(jīng)有了它需要的平衡，”梅奧診所的注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師凱瑟琳澤拉茨基說。這里有五種方法可以向您辛勤工作的肝臟和腎臟表達(dá)一些愛。請(qǐng)繼續(xù)閱讀——為了確保您和他人的健康，不要錯(cuò)過這些您已經(jīng)感染 COVID的明確跡象。

喝水對(duì)腎臟的健康很重要。“水可以幫助你的腎臟清除血液中的廢物，”馬薩諸塞州南部透析小組說。“你的身體會(huì)以尿液的形式排出這些廢物和多余的液體，然后在離開你的身體之前進(jìn)入你的膀胱。水還有助于保持你的動(dòng)脈暢通，這樣你的血液就可以自由地流向你的腎臟。這種血液提供的氧氣和營(yíng)養(yǎng)有助于幫助你你的腎臟功能。脫水使這個(gè)輸送系統(tǒng)更難以工作。

你吃的東西對(duì)你的肝臟健康有巨大的影響。“它是唯一可以自我再生的器官之一，”肝臟專家 Christina Lindenmeyer 醫(yī)學(xué)博士說。“如果你的肝臟受到感染或受傷，如果你過著健康的生活方式并吃正確的食物，你的肝臟可能會(huì)自行痊愈。”

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