紅薯和牛奶能一起做發(fā)糕吃嗎（紅薯和牛奶能一起吃嗎）

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1、疾病分析：紅薯和牛奶可以一起吃。

2、從營養(yǎng)學的角度來說，紅薯和牛奶并不沖突。

3、牛奶富含蛋白質(zhì)，容易被人體消化吸收。

4、紅薯除了含有大量的淀粉外，還含有豐富的膳食纖維、-胡蘿卜素和適量的其他微量營養(yǎng)素，如泛酸鈣、維生素B6、錳等。

5、牛奶和紅薯在蛋白質(zhì)上可以互補。

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