月經(jīng)可以喝菊花枸杞紅棗茶嗎（月經(jīng)可以喝菊花茶嗎）

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1、 月經(jīng)期間不要喝菊花茶。

2、菊花性寒，會導(dǎo)致經(jīng)血沉積，月經(jīng)量減少。

3、嚴(yán)重時會出現(xiàn)痛經(jīng)。

4、月經(jīng)期間抵抗力會下降，腸胃功能也會受到影響。

5、菊花茶會刺激胃酸分泌，容易引起腸胃不適和腹瀉。

6、女性經(jīng)期體質(zhì)虛寒，應(yīng)減少寒涼食物。

7、可以喝一些玫瑰花茶、枸杞、紅棗茶，有補(bǔ)血理氣、調(diào)經(jīng)止痛的功效，可以緩解經(jīng)期疲勞，預(yù)防經(jīng)期貧血。

8、經(jīng)期也要多吃營養(yǎng)豐富的食物，如豆制品、奶制品、魚、肉等。

9、可以增強(qiáng)體質(zhì)，有助于經(jīng)期健康。

10、經(jīng)期注意私處衛(wèi)生，不要洗澡，否則容易造成細(xì)菌感染，導(dǎo)致婦科疾病。

11、選擇透氣性強(qiáng)的衛(wèi)生巾，定期更換。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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