魚肝油和dha怎樣吃最好（魚肝油和dha的區(qū)別）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，魚肝油和dha怎樣吃最好，魚肝油和dha的區(qū)別很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 DHA有個學(xué)名，專業(yè)上叫二十二碳六烯酸。

2、這種物質(zhì)是大腦皮層、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和視網(wǎng)膜的重要組成部分。

3、它的缺乏會導(dǎo)致嬰兒的發(fā)育，特別是視網(wǎng)膜的發(fā)育遲緩和阻塞，容易導(dǎo)致視力低下和視力障礙。

4、所以嬰兒需要補(bǔ)充DHA。

5、DHA也是我們非常熟悉的OMEGA-3脂肪酸非常重要的家族成員之一。

6、魚肝油是從深海魚、鯊魚和鱈魚的肝臟中提取的脂肪。

7、其主要成分含有維生素A、維生素D和少量DHA。

8、中國市場上賣的所謂魚肝油，大部分都是合成的。

9、它的成分里沒有DHA，只有維生素A和維生素d，所以你用這種藥的時候，一定要看一看藥品的說明書，看一看它的成分和含量。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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