維生素b5的作用是什么（維生素b5的作用及功能）

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1、疾病分析：泛酸鈣是一種水溶性B族維生素，與頭發(fā)和皮膚的營(yíng)養(yǎng)狀況密切相關(guān)。

2、能促進(jìn)機(jī)體組織的更新，幫助傷口愈合，產(chǎn)生抗體，抵抗傳染病，減輕各種抗生素的副作用和毒素降解。

3、如果體內(nèi)缺乏泛酸鈣，就會(huì)引起倦怠、頭痛、惡心、嘔吐、腰酸背痛、體重減輕等癥狀。

4、當(dāng)身體缺乏泛酸鈣時(shí)，可以選擇食用肉類、麥芽和麩皮、動(dòng)物腎和心臟、綠葉蔬菜等。

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