喝枸杞的好處是什么（喝枸杞的好處）

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1、 枸杞是中藥，來源于寧夏枸杞的成熟果實。

2、枸杞味甘，性平，歸肝、腎經(jīng)。

3、具有滋補肝腎、益精明目的功效，可用于治療身體虛弱、精氣不足、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、陽痿遺精、內(nèi)熱消渴、血虛眼花等癥。

4、本品一般煎服，用量不宜過大。

5、通常每日用量為6-12g。

6、也可用于丸劑，如杞菊地黃丸，內(nèi)含枸杞。

7、此外，枸杞和菊花也可以用來一起喝茶。

8、建議枸杞泡水后食用。

9、現(xiàn)代藥理研究也表明，枸杞具有免疫促進、免疫調(diào)節(jié)、抗衰老、抗突變、降血脂、保肝降血糖等功能。

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