晚上可以吃香蕉嗎會胖嗎（晚上可以吃香蕉嗎）

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1、病情分析：香蕉含有膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，緩解便秘，所以可以在晚上吃香蕉，因為它有很強的飽腹感，特別適合減肥胖的人。

2、香蕉含有鉀離子，能降低血壓，修復(fù)血管損傷，因此高血壓、心臟病患者可以食用。

3、所以晚上可以吃點香蕉，但不要太多。

4、脾胃虛弱、大便粘稠、腹瀉、咳嗽、痰多的人晚上不宜吃香蕉。

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