老年人喝什么茶好（老年人喝什么茶好）

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1、疾病分析：老年人可以喝以下幾種茶：一是綠茶富含鋅，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松；第二種，苦丁茶，有很好的去火助眠作用，可用于治療神經(jīng)衰弱引起的失眠；第三，紅茶可以幫助人們攝入鈣，降低骨折的風險。

2、第四，普洱茶可以預(yù)防動脈硬化，對治療冠心病有很好的效果。

3、第五，棗茶。

4、長期喝棗茶有延年益壽的功效。

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