孕婦可以吃木瓜燉燕窩嗎（孕婦可以吃木瓜嗎）

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1、 孕婦可以吃木瓜，因?yàn)槟竟献鳛樗强梢允秤玫模夜夂駥?shí)細(xì)膩，香氣濃郁，汁液豐富，香甜可口，營(yíng)養(yǎng)也很豐富。

2、對(duì)于孕婦來說，尤其是懷孕初期，食欲不振，容易惡心嘔吐的時(shí)候，吃木瓜是非常有益的，因?yàn)槟竟闲詼兀⑺?，有消食清熱的作用，?duì)孕期胃痛或消化不良也有一定的作用。

3、木瓜中的木瓜蛋白酶可以幫助脂肪分解成脂肪酸。

4、所以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為木瓜中的酶類可以消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物的進(jìn)一步消化吸收。

5、所以孕婦消化不良后，也可以適當(dāng)吃點(diǎn)木瓜，促進(jìn)消化。

6、但需要注意的是，木瓜也含有較多的糖分，不建議孕婦短時(shí)間內(nèi)大量使用，以免引起血糖異常升高。

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