容易犯困嗜睡是什么原因引起的（容易犯困嗜睡是什么原因）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，容易犯困嗜睡是什么原因引起的，容易犯困嗜睡是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、首先要排除是否長(zhǎng)期睡眠時(shí)間不足，睡眠質(zhì)量差，嚴(yán)重影響第二天的工作和學(xué)習(xí)；第二要考慮的是是否有營(yíng)養(yǎng)不足等身體疾病，導(dǎo)致不自主疲勞；也可以考慮是否有長(zhǎng)期的生活壓力使人身心疲憊甚至抑郁；事實(shí)上，困倦和嗜睡也與年齡和體型有關(guān)。

2、年齡大、肥胖、有腦動(dòng)脈硬化或頸椎病的人相對(duì)更容易犯困、困倦。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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