前列腺增生的鍛煉方法有哪些（前列腺增生的鍛煉方法有哪些）

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1、前列腺增生之后，他的運動一般和其他疾病差不多。

2、因為只是一種常見病，所以在運動時也要根據(jù)患者的身體狀況和年齡適當(dāng)運動。

3、前列腺位于病人的會陰。

4、由于前列腺增生過程中血管密度增加，前列腺增生后血尿是常見的并發(fā)癥。

5、所以對于這部分前列腺增生嚴(yán)重的患者，比如在我們健身的過程中，有一個像騎馬踢腿一樣擠壓會陰的動作，但是不建議鍛煉。

6、當(dāng)然，這個肢體的其他游泳活動，只要選擇比較合適，根據(jù)患者的耐力和體力也比較合適，還是比較好的方法。

7、前列腺會陰擠壓這種活動不推薦，比如一般健身房的山地車，騎馬，壓腿騎，這些需要會陰受力的運動項目都不推薦。

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