鴿子怎么燉湯最補(bǔ)腎（鴿子怎么燉補(bǔ)氣血）

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1、鴿你肉具有補(bǔ)肝強(qiáng)腎、補(bǔ)血益氣、清熱解毒、生津止渴的功效。

2、將鴿子洗凈切塊，放入鍋中煮沸焯水去血水，撈出洗凈。

3、將生姜切成片，與焯水的鴿肉一起放入碗中，然后加入紅棗和枸杞，加入適量的水，放入蒸籠中蒸四個(gè)小時(shí)后食用。

4、這種吃法可以補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨，延年益壽。

5、多吃鴿子肉可以使細(xì)胞獲得充足的營養(yǎng)，使全身器官充滿活力，促進(jìn)新陳代謝，延緩老年斑的出現(xiàn)，使皮膚更有光澤。

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