西瓜有什么作用和營養(yǎng)價值（西瓜有什么作用）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，西瓜有什么作用和營養(yǎng)價值，西瓜有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、西瓜是日常生活中受歡迎的水果，味道香甜多汁，清涼解渴，是夏季防暑降溫佳品。

2、西瓜含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖、氨基酸、番茄紅素、維生素C等物質(zhì)，不含脂肪和膽固醇。

3、具有清熱解暑、除煩止渴、利尿通便、降血壓、降低膽色素的功效。

4、西瓜中所含的糖和鹽能利尿、消除腎臟炎癥，蛋白酶能將不溶性蛋白轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白，增加營養(yǎng)。

5、新鮮的西瓜汁和新鮮的瓜皮可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。

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