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1、 高血壓會導致心腦血管疾病,而低血壓可能會導致頭暈和疲勞,這也影響了心臟的血液供應。低血壓需要治療,治療低血壓的藥物很少。因此,在日常生活中,我們應該通過生活方式的調整和飲食來調節(jié)血壓。大多數(shù)低血壓患者飲食不均衡,吃得少。這個時候要注意營養(yǎng)的攝入,比如蛋白質,包括肉、魚等物質。
2、 低血壓患者不能只吃素。一些綠色蔬菜可以降低血壓,如芹菜、綠葉蔬菜等。這個時候就要注意營養(yǎng)了。如果完全不吃鹽的患者也可能血壓較低,雖然高鹽飲食是高血壓的主要原因,但還是建議低血壓患者在食物中適當增加鹽分,可以使血壓升高,同時也要注意運動。適當?shù)倪\動也會調節(jié)血壓水平。
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