孕婦吃海參最佳時間（孕婦吃海參好嗎）

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1、大多數(shù)女性在懷孕期間可以吃海參。

2、海參微寒，味甘。

3、富含膠原蛋白、氨基酸、?；撬帷⒕S生素、煙酸、海參素、脂肪、碳水化合物、DHA、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分。

4、懷孕期間吃海參好處多多。

5、海參富含18種氨基酸，其中8種是人體不能合成的必需氨基酸，有利于增強孕婦抵抗力，促進胎兒全面健康發(fā)育。

6、海參中含有的DHA是人腦神經(jīng)細(xì)胞膜的重要成分，有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

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