150正常體重腰圍腿圍多少（150正常體重是多少）

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1、 計(jì)算成年人標(biāo)準(zhǔn)體重的公式有很多。

2、更簡(jiǎn)單的公式是以公斤為單位的標(biāo)準(zhǔn)體重=以厘米為單位的身高-105，比如身高150cm時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)體重是150-105=45kg。

3、正常體重在標(biāo)準(zhǔn)體重的10%以內(nèi)，超重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，肥胖超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，瘦在標(biāo)準(zhǔn)體重的10%以下，消瘦超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%。

4、另外，介紹一個(gè)適合亞洲人標(biāo)準(zhǔn)體重的公式。

5、以公斤為單位的標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm -100)0.9。

6、比如這個(gè)150cm的人，標(biāo)準(zhǔn)體重是150-100=50，50 0.9=45 kg。

7、這兩種配方都適合成年人，但不適合兒童、老人或太矮的人。

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