月經期間能喝蜂蜜檸檬茶嗎（月經期間能喝蜂蜜水嗎）

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1、 經期可以喝蜂蜜水，蜂蜜水營養(yǎng)豐富。含有多種微量元素和維生素，當然也含糖，怕長胖就不用喝了。

2、 經期的飲食和平時的飲食不需要有太大的區(qū)別，也不需要有什么飲食禁忌。當然，如果有的人痛經或經期不適，需要避免吃辛辣或生冷的食物。辛辣食物可能引起腸胃不適或加重經期不適，冰冷食物可能引起胃部不適，引起血管收縮，加重痛經。所以，如果經期沒有不適，可以保持飲食正常。如果經期避免吃冰或辛辣食物，最好。蜂蜜水等蔬菜水果基本都可以吃。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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