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冬季喝什么湯好(冬季喝什么湯好 秋季煲湯食譜)

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大家好,小物來為大家解答以上的問題。冬季喝什么湯好(冬季喝什么湯好 秋季煲湯食譜)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

? 冬季天旱地燥,萬物蟄伏,在這個(gè)寒冷的季節(jié)里,人體免疫力會進(jìn)一步下降,容易得病。下面推薦幾種冬季常喝的湯,來度過這個(gè)漫長的冬季。?

1. ? ?雞湯。首選是眾所周知的雞湯,它能緩解感冒,改善人體的免疫機(jī)能。冬季多喝雞湯有助于提高人體免疫力,遠(yuǎn)離各種疾病。煮雞湯時(shí)再加入阿膠、紅棗等料強(qiáng)身健體效果更明顯。?

2. ? 排骨湯。排骨中含有大量的磷酸鈣、骨膠原等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。多喝骨頭湯可強(qiáng)壯骨骼,減少身體老化速度,增加免疫力等。做湯時(shí)加一些冬瓜、蓮藕可以使湯變得清

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