情緒模式是兒童食物選擇的一個(gè)因素

飲食發(fā)生的情緒背景被認(rèn)為會(huì)影響飲食模式和飲食，研究發(fā)現(xiàn)負(fù)面情緒可以預(yù)測(cè)卡路里攝入過(guò)多和飲食質(zhì)量差?！稜I(yíng)養(yǎng)教育與行為雜志》上的一篇研究文章討論了兒童不健康的食物選擇(尤其是在周末)如何與情緒相關(guān)。

加利福尼亞州洛杉磯市南加州大學(xué)人口與公共衛(wèi)生科學(xué)系公共衛(wèi)生碩士 Christine Hotaru Naya 說(shuō)：“當(dāng)膳食和零食的結(jié)構(gòu)和監(jiān)管不如上學(xué)日時(shí)，孩子們更有可能在周末食用不健康的食物。” ， 我們。“我們還專注于孩子們經(jīng)常自己做決定的零食選擇。”

這項(xiàng)研究對(duì)居住在大洛杉磯市區(qū)的 195 名目前在三年級(jí)至六年級(jí)的不同種族兒童進(jìn)行了抽樣調(diào)查。孩子們使用手機(jī)應(yīng)用程序，每天被聯(lián)系七次以回答問(wèn)題。聯(lián)系時(shí)，他們被問(wèn)及是否感到壓力、生氣或悲傷，并報(bào)告他們?cè)谶^(guò)去兩個(gè)小時(shí)內(nèi)是否從油炸食品、糖果和含糖飲料中做出任何不健康的飲食選擇。

在所有抽樣的食物類型中，最常報(bào)告甜食消費(fèi)。兒童報(bào)告說(shuō)在 40% 的日子里每天至少吃一次糖果或糕點(diǎn)。近 30% 的天數(shù)每天至少吃一次薯?xiàng)l或薯?xiàng)l，25% 的天數(shù)每天至少喝一次含糖飲料。

研究人員還確定了一天中的三種負(fù)面情緒模式：穩(wěn)定低;早增晚減;和早期減少和晚期增加。在這項(xiàng)研究中，在 90% 的日子里，孩子們報(bào)告了穩(wěn)定的低負(fù)面情緒，但提醒者全天的情緒各不相同。

“我們發(fā)現(xiàn)，在情緒模式變化多端的日子里，油炸食品的消費(fèi)量比消極情緒持續(xù)低的日子里要高，”Naya 說(shuō)。“這些結(jié)果與其他研究一致，這些研究發(fā)現(xiàn)消極情緒可以積極預(yù)測(cè)兒童的脂肪食物攝入量。”在這項(xiàng)研究中，甜食和蘇打水的消費(fèi)沒(méi)有遵循相同的模式。

合著者、美國(guó)加利福尼亞州洛杉磯市南加州大學(xué)人口與公共衛(wèi)生科學(xué)系公共衛(wèi)生碩士 Daniel Chu 指出：“這項(xiàng)研究有幾個(gè)優(yōu)勢(shì)，包括在家庭中重復(fù)的能力，我們能夠測(cè)試一群健康的兒童，以便廣泛應(yīng)用結(jié)果。”

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