一項(xiàng)新的研究表明失眠會增加老年人記憶力下降的可能性

加拿大的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，患有失眠癥的老年人更容易出現(xiàn)記憶力下降和癡呆等長期認(rèn)知障礙。

這項(xiàng)發(fā)表在《睡眠》雜志上的研究基于加拿大老齡化縱向研究的 26,000 多名參與者的數(shù)據(jù)，他們的年齡都在 45 至 85 歲之間。研究人員比較了幾項(xiàng)完成的自我報告的睡眠和記憶評估以及神經(jīng)心理學(xué)測試。 2019 年的認(rèn)知領(lǐng)域和 2022 年的后續(xù)行動。報告在這三年間隔內(nèi)睡眠質(zhì)量惡化的參與者也有更大的幾率報告主觀記憶下降。

該研究的共同主要作者、睡眠、認(rèn)知和神經(jīng)影像實(shí)驗(yàn)室的博士后內(nèi)森·克羅斯說：“我們發(fā)現(xiàn)，與那些單獨(dú)有失眠癥狀或根本沒有睡眠問題的人相比，失眠與記憶力較差有關(guān)。” . “這種記憶缺陷是特定的，因?yàn)槲覀冞€研究了其他認(rèn)知功能領(lǐng)域，例如注意力跨度多任務(wù)處理。我們只發(fā)現(xiàn)了記憶的差異。”

蒙特利爾大學(xué)的 Jean-Louis Zhao 是該研究的共同負(fù)責(zé)人。PERFORM 中心的 Lisa Kakinami 和 Thanh Dang-Vu 以及麥吉爾大學(xué)的 Chun Yao 和 Ronald Postuma 以及 UdeM 的 Julie Carrier 和 Nadia Gosselin 也為這項(xiàng)研究做出了貢獻(xiàn)。

與之前關(guān)于睡眠質(zhì)量的研究不同，Cross 說，這項(xiàng)研究得益于其龐大的數(shù)據(jù)集和對睡眠障礙的關(guān)注。他指出，失眠在《精神疾病診斷和統(tǒng)計(jì)手冊》中被歸類為一種心理疾病，這是全世界醫(yī)生使用的主要參考手冊。失眠不僅僅是睡前一段時間的輾轉(zhuǎn)反側(cè)：“診斷需要在三個月內(nèi)每周三個晚上出現(xiàn)入睡困難、入睡或過早醒來的癥狀。此外，失眠癥患者必須報告這種睡眠問題導(dǎo)致他們在白天遇到困難，”克羅斯解釋說。

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