減肥喝蘇打水還是礦泉水（減肥喝蘇打水好嗎）

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1、病情分析：一般情況下，減肥期間可以喝蘇打水，但是蘇打水沒有減肥效果。

2、蘇打水呈弱堿性，可以中和過多的胃酸，達(dá)到養(yǎng)胃的目的。

3、蘇打水含有大量微量元素，能促進(jìn)腸道蠕動，緩解消化不良，促進(jìn)排便防止便秘，有排毒養(yǎng)顏的功效。

4、更何況我們平時吃的魚和肉，大部分都是酸性食物。

5、經(jīng)常喝蘇打水有助于消化這類食物，更有利于身體健康。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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