糖尿病和哮喘患者在冬季污染中生存的秘訣

冬季來(lái)了。不管我們多么期待這個(gè)季節(jié)的美好時(shí)光，隨著排燈節(jié)后德里 NCR 地區(qū)的污染水平上升，它已經(jīng)成為人們嚴(yán)重關(guān)注的問(wèn)題。Fortis 醫(yī)院諾伊達(dá)內(nèi)分泌科顧問(wèn) Anupam Biswas 博士在接受 HT Lifestyle 采訪時(shí)說(shuō)：“隨著空氣污染的加劇，哮喘和慢性阻塞性肺病 (COPD) 等肺部疾病惡化。糖尿病患者和肥胖更容易出現(xiàn)這種惡化以及隨之而來(lái)的嚴(yán)重肺部感染(如肺炎)的發(fā)展。糖尿病和哮喘的結(jié)合會(huì)影響血糖控制，在哮喘惡化和住院期間產(chǎn)生不利影響，導(dǎo)致此類患者發(fā)病率和死亡率的風(fēng)險(xiǎn)增加。此外，經(jīng)常用于治療肺部疾病的糖皮質(zhì)激素會(huì)進(jìn)一步惡化血糖控制。因此，糖尿病患者在這種天氣下應(yīng)該特別小心，以避免與肺部疾病相關(guān)的嚴(yán)重并發(fā)癥。”

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此外，法里達(dá)巴德 Accord 超級(jí)?？漆t(yī)院腎臟科學(xué)和移植醫(yī)學(xué)主席 Jitendra Kumar 博士說(shuō)：“空氣污染中糖尿病的高發(fā)病率可能有多種機(jī)制，例如體內(nèi)炎癥水平增加。它有人提出，污染物進(jìn)入肺部后，會(huì)引發(fā)一系列生化變化，導(dǎo)致炎癥增加，從而導(dǎo)致糖尿病的發(fā)病率升高。污染還與血管損傷有關(guān)，(內(nèi)皮功能障礙)增加氧化應(yīng)激，減少分泌胰島素敏感性下降和其他幾種代謝變化總體上導(dǎo)致肥胖、血脂異常和糖尿病的發(fā)病率升高。”

專家們進(jìn)一步分享了一些在這種天氣下如何保持安全的小貼士：

避免外出

：糖尿病和哮喘患者這段時(shí)間應(yīng)減少外出次數(shù)。在緊急情況下，應(yīng)使用 N95 口罩。

鍛煉

：每天鍛煉30分鐘，增強(qiáng)免疫力。可能無(wú)法外出，因此可以在自己家里計(jì)劃。

監(jiān)測(cè)血糖

：還建議定期在家中監(jiān)測(cè)血糖，特別是如果患者正在接受糖皮質(zhì)激素治療并且他們的血糖水平不在范圍內(nèi)。如果出現(xiàn)嚴(yán)重或惡化的哮喘癥狀，建議立即與主治醫(yī)生會(huì)面。

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