來月經可以吃螃蟹嗎怎么吃（來月經可以吃螃蟹嗎）

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1、女性經期可以適當吃螃蟹，但需要注意適量。

2、月經期間，女性身體極度脆弱，各方面機能都處于下降狀態(tài)，免疫力低下。

3、在月經期間，她們應盡量避免吃過分生冷、辛辣、生冷的食物。

4、過量使用可能會引起月經紊亂，對她們的健康有很多影響。

5、螃蟹營養(yǎng)豐富，蛋白質含量高，有很好的補氣補虛、健胃、活血化瘀的功效。

6、然而，螃蟹是一種寒性食物。

7、如果食用過量，可能會導致女性經期胃部不適、宮寒，嚴重的會導致女性內分泌失調。

8、同時，螃蟹是過敏食物，可能會引起過敏性休克。

9、如果女性在經期沒有感到不適，且對海鮮不過敏，可以少量但不要過量吃螃蟹，以免誘發(fā)月經不調。

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