來姨媽可以吃芒果（來姨媽可以吃蘋果嗎）

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1、 經(jīng)期可以吃蘋果嗎？對于食物配伍等問題，大多是中醫(yī)在食物配伍和藥物配伍的實踐中提出的理論，實際上并沒有特別關(guān)注。經(jīng)期能不能吃蘋果，要看蘋果是什么樣的食物。蘋果是平的水果，不涼也不熱。其主要藥理作用是生津止咳、清熱除煩、潤肺開胃、止瀉。同時可以降低膽固醇。從這幾點來看，可以在經(jīng)期服用，是非常好的食物。

2、 女性的經(jīng)期抵抗力相對較差，部分人在經(jīng)期會出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)和神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)，對飲食比較挑剔。因此，新鮮的水果和蔬菜有積極的調(diào)節(jié)作用，所以蘋果是完全可以食用的。只要適量，不要吃太多，就不會有問題。其實月經(jīng)期沒有什么特別的食物禁忌。只要不改變平時的飲食習(xí)慣，就可以避免辛辣、生冷刺激胃腸道的食物。關(guān)于月經(jīng)期的飲食，真正的西醫(yī)理論和現(xiàn)代科學(xué)理論都沒有太多禁忌。

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