導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，很困但睡不著是什么原因引起的，很困但睡不著是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！困
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，很困但睡不著是什么原因引起的，很困但睡不著是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
困了卻睡不著的原因如下：
1.環(huán)境因素：由于工作環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、睡眠環(huán)境的變化，人需要適應(yīng)新的環(huán)境，包括工作、學(xué)習(xí)、社交環(huán)境的變化，使人緊張、焦慮，身心無(wú)法放松；
2.心理因素：主要是由于工作生活壓力大，日常生活緊張焦慮，產(chǎn)生抑郁情緒，對(duì)睡眠期望值高，導(dǎo)致精神緊張，失眠；
3.軀體疾?。河绕涫墙箲]、抑郁患者會(huì)有睡意但無(wú)法入睡。有器質(zhì)性疾病的患者，如帕金森病、癌癥、癌痛或甲亢、顱腦損傷等，都會(huì)因身體不適或疼痛而出現(xiàn)這種癥狀。
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