脂肪如何排出去（脂肪如何排出體外的）

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脂肪作為人體儲存和供應(yīng)能量的重要物質(zhì)，主要以甘油三酯和膽固醇的形式存在。膽固醇通過膽汁酸從膽汁中排出，大部分脂肪通過有氧代謝轉(zhuǎn)化為二氧化碳和水，通過肺部、尿液和汗液排出體外。人體營養(yǎng)物質(zhì)的排泄主要通過以下系統(tǒng)或途徑：

1.消化系統(tǒng)：被人體消化吸收，以食物殘渣的形式排出；

2.泌尿系統(tǒng)：人體代謝后，通過腎小球濾過隨尿液排出體外；

3.呼吸系統(tǒng)：通過呼吸代謝產(chǎn)生二氧化碳，從肺部排出；

4.其他途徑：代謝廢物通過代謝形成，通過汗腺排出體外。

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