怎么提高精準流量（怎么提高精子質(zhì)量）

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1、 在臨床上，很多患者的精子質(zhì)量異常，包括數(shù)量、活力、液化。要提高精子質(zhì)量，應(yīng)該吃含鋅的食物，不能吃辛辣的食物。不要吃芹菜，芹菜有殺精作用，也不要吃太多肉食雞或白條雞。多吃新鮮蔬菜，如韭菜、香菜、硬果、干果，如核桃、山藥、栗子等。

2、 應(yīng)該找出精子質(zhì)量異常的原因，比如精索靜脈曲張。輕者可以吃藥，重者需要手術(shù)。如因感染因素導(dǎo)致精子質(zhì)量異常，應(yīng)進行抗感染治療。內(nèi)分泌紊亂，如高泌乳素血癥，是卵泡刺激素、黃體生成素和睪酮水平異常，應(yīng)根據(jù)內(nèi)分泌療法進行治療。中藥在改善精子質(zhì)量和活力方面有獨到之處。可以去中醫(yī)科找中醫(yī)辨證論治。

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