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肚子吃撐了難受視頻(肚子吃撐了難受怎么辦)

2023-01-09 19:20:42 來源: 用戶: 

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,肚子吃撐了難受視頻,肚子吃撐了難受怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、如果吃了覺得不舒服,就要敷健胃消食片或者山楂丸。

2、同時可以局部按摩胃部,促進(jìn)消化吸收,適當(dāng)運(yùn)動,不要做劇烈運(yùn)動。

3、可以慢走,促進(jìn)腸胃蠕動,有利于癥狀的恢復(fù)。

4、平時注意調(diào)整飲食習(xí)慣,不要暴飲暴食,多吃幾頓,盡量少吃酸辣,蔬菜水果搭配。

5、飯后適當(dāng)活動,減少這種癥狀的發(fā)生,否則容易引起胃炎或胃潰瘍。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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