舌苔白黃怎么看（舌苔白黃怎么回事）

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舌苔白黃的主要原因是口腔衛(wèi)生差，胃火旺盛，具體如下：

1.口腔衛(wèi)生差：此類患者舌面有大量食物殘?jiān)图?xì)菌，導(dǎo)致舌苔白黃，甚至出現(xiàn)明顯的口臭癥狀。針對以上現(xiàn)象，要及時洗牙，同時認(rèn)真刷牙漱口。日常刷牙時，可以用刷毛輕輕刷舌頭表面。

2.胃火旺盛：往往是由于飲食結(jié)構(gòu)不正確，如吃油膩、甜稠等不易消化的食物，或經(jīng)常吃宵夜、暴飲暴食、飯后不運(yùn)動，導(dǎo)致食物長期堆積在胃中，消化不良，就會出現(xiàn)舌苔白厚、口中有酸臭的味道。對于這類患者，建議飲食清淡，多喝水，多運(yùn)動。

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