導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，剖腹產(chǎn)坐月子的注意事項有哪些呢，剖腹產(chǎn)坐月子的注意事項很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，剖腹產(chǎn)坐月子的注意事項有哪些呢，剖腹產(chǎn)坐月子的注意事項很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 坐月子后也要講究科學(xué)。我們將從多個方面進行闡述：
2、 首先，房間要干凈明亮，空氣清新，溫度適宜。不要過度過熱，也會引起產(chǎn)褥熱。注意個人衛(wèi)生。比如勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，用溫水洗澡或淋浴，不要坐浴，保持外陰清潔干燥，勤換會陰墊。
3、 其次，產(chǎn)后要做適當(dāng)?shù)倪\動和產(chǎn)后健身操，尤其是剖宮產(chǎn)后，有些人會因為怕疼而不敢下床。這是錯誤的，因為及時下床可以使宮腔內(nèi)積聚的血塊順利排出，促進子宮收縮。剖宮產(chǎn)術(shù)后應(yīng)做一些體育鍛煉，注意身體恢復(fù)，排便排尿，減少靜脈栓塞的發(fā)生，恢復(fù)盆底框和腹肌的張力，預(yù)防盆底器官脫垂。產(chǎn)后運動量也要逐漸增加，上來就沒必要做劇烈活動。
4、 此外，還要注意合理均衡的產(chǎn)后飲食。我們應(yīng)該充分補充蛋白質(zhì)、維生素和纖維素，吃新鮮的食物，避免一些油膩的食物。這段時間要努力做好心理保健，遠離這些不愉快的事情，做好心理疏導(dǎo)。同時，在此期間要進行好避孕，因為哺乳期雖然沒有月經(jīng)，但此時排卵會很快恢復(fù)，排卵有可能導(dǎo)致懷孕，所以要注意避孕的問題。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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