導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期可以吃龍眼嗎，孕期可以吃松子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、懷孕期間可以吃松
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期可以吃龍眼嗎，孕期可以吃松子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 懷孕期間可以吃松子。松子營養(yǎng)豐富，但屬于高油高脂食物。孕婦吃多了之后，非常容易發(fā)胖，所以孕婦在孕期一定要適量吃松子。
2、 孕婦的飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)、易消化的食物為主。如果攝入過多的高糖高脂食物，會導(dǎo)致孕婦發(fā)胖，容易出現(xiàn)妊娠期糖尿病，對孕婦和胎兒都有不良影響。所以，孕婦在孕期一定要特別注意飲食，吃完飯一定要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
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