大家好，樂天來為大家解答以下的問題，長期睡前喝紅酒，長期睡前喝紅酒的壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 紅酒含有人體維持生命活動所需的三種營養(yǎng)素，即維生素、糖和蛋白質(zhì)。
2、睡前喝點紅酒對你的健康有好處。
3、喝紅酒可以適當(dāng)改善睡眠，但不要長期過量飲用。
4、因為紅酒中含有酒精，對胃腸道是一種刺激，會引起腸胃不適或腹瀉等癥狀。
5、紅酒喝多了會增加心臟負擔(dān)，對心臟、大腦、腎臟、胰腺都不好。
6、長期飲用紅酒，如果與食物搭配不當(dāng)，還會降低食物的營養(yǎng)價值，減少人體對鈣、鐵營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
7、另外，長期飲酒可能會引起記憶力下降、健忘等癥狀，要引起重視。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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