月經(jīng)來吃什么水果好（宮寒不能吃什么水果）

大家好，關(guān)于月經(jīng)來吃什么水果好，宮寒不能吃什么水果可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、平時有宮寒體質(zhì)的人相對比較寒性，所以要小心防寒，還要長期暖和自己的身體，這樣才有助于身體健康。

2、宮寒的人特別是在經(jīng)期容易發(fā)生痛經(jīng)，經(jīng)血不暢，出現(xiàn)腹痛等一系列不良的癥狀。

3、所以在月經(jīng)期很多水果要適當(dāng)注意，以免加重本身的宮寒體質(zhì)，導(dǎo)致痛經(jīng)發(fā)作。

4、梨、香瓜、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果、菠蘿、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等都是相對偏涼的，在經(jīng)期應(yīng)盡可能避免吃。

5、平時如果要吃可以適當(dāng)吃，但是也不要吃冷藏的，常溫的可以適當(dāng)吃。

6、宮寒體質(zhì)的人平時可以吃偏熱性的水果，像荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等相對比較合適，有助于改善宮寒體質(zhì)。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

標(biāo)簽： 宮寒不能吃什么水果