孕婦上火怎么辦?（孕婦上火怎么辦）

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1、孕婦上火可以吃一些降火的蔬菜和水果。

2、飲食要清淡，可以多喝一些溫開(kāi)水和蜂蜜水，吃一些富含纖維的食物。

3、還可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)綠豆湯，有降火的功效。

4、水果可以吃香蕉、蘋(píng)果、火龍果、草莓、梨等、還可以潤(rùn)腸通便。

5、不要吃一些辛辣刺激性以及油膩性的食物，另外在作息上一定要規(guī)律，定時(shí)排便，不要熬夜。

6、保持心態(tài)平和心情愉快，避免焦慮。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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